大是大非说补钙
2006-8-5
近些年来，许多人重视缺钙与补钙。针对人们对钙的需求情况和心理，多种钙制剂应运而生。于是商家大作广告，各说自已产品的优势。面对众多的钙制剂，作为具体的消费者，又将如何科学地补钙，是个很现实的问题。为了达到能够科学地补钙，以下几种观念的确立，是很必要的，甚至可称是关键问题。
在商场、药店通过仪器的简单测试是不是就能确定是否缺钙
近期发现，在一些城市的商场、药店中，部分补钙产品生产厂家在免费为消费者测钙，只要挽起袖子，把胳膊往被称为“单光子骨密度测试仪”的仪器上一放，就会在计算机里显示出被测试人骨骼的样子，然后测试人员就会告诉您的身体是“轻度、中度或重度缺钙”。于是在商家的开导下，买几盒补钙新产品，以解决重度缺钙“问题”。应该说明，在我国目前经济不太发达的情况下，单光子骨密度仪仍然是中小医院和基层检查骨密度的仪器，但商家借免费为患者测骨密度而推销产品，实在是一个骗局，也有损单光子的名声。
单纯补钙是不是就能防治骨质疏松症
一些补钙产品厂家看中了骨质疏松症需补钙的商机，大做单纯补钙就能迅速治愈骨质疏松症的广告，借以推销自己的补钙产品。我们认为，补钙应综合考虑，首先，继发性缺钙，先解决缺钙原因；再者，应考虑与钙共同起作用的元素为磷、铜、锌、氟、镁等的补充问题对老年人的骨质疏松症，即原发性缺钙，这是人体衰老的必然反应，希望通过补钙而使人不衰老，现时难以做到。当然，特殊人群的缺钙，补钙效果会好，总之，应综合考虑补钙。
缺钙，是不是任何一种钙制剂都适合我。
应结合自己实际情况，决定要不要补钙，不可盲目进食钙保健品。造成人体缺钙的原因多种多样，而每种钙制剂都有一定适用范围；若需补钙一定要结合自己缺钙原因和具体钙制剂的适用范围，作针对性选择。现时的钙制剂的广告和说明，往往多讲钙的功效，似乎人人适用，但缺钙原因不同，应相应选择，而缺钙原因的确定，医生是权威，故应按医生指导而选用合适钙制剂进行补钙，如糖尿病性缺钙，仅盲目服用钙剂治疗，显然效果不佳。如果自己不缺钙，再“补钙”，其作用则不是补，而是害了。用钙过量，易致人体结石病，如肾结石，膀胱结石，肝胆结石等，尤其一些仅含钙的制剂，若用过量，可导致人体磷的缺乏，而磷与神经组织密切相关，同时又致骨软化。
按中医药学理论补钙，还是按西医药学理论补钙。
西医药补钙，强调针对人体局部原因而致的缺钙。中医药学补钙，强调人体整体原因而致的缺钙，中医药学认为，先天之本为肾，后天之本为脾，肾主骨，脾主运化，脾胃功能变好，自然从饮食吸收钙好，肾功能强，自然易使骨骼正常，客观表明，很多骨质疏松者表现为肾虚，实践表明，用补肾中药六味地黄丸，多可使骨质疏松症得以改善，所以应确立以中医药学理论为基础，兼顾西医药学理论的补钙观念。
选用进口钙制剂，还是选用国产钙制剂。
国外产的一些钙制剂，因其工艺水平高，便于吸收，且有的口感好，包装精美，但有时难免价贵。价贵并不等于好产品，要看产品的实质，尤其临床功效和药价的综合，达到同样功效，显然应选价低产品，例如欧美很多钙制剂，实际基本原料为碳酸钙，即石灰石，俗称石头，这类钙制剂，即使国产品工艺差些，即细度差，但略多用，亦可能达同样效果，却可节省费用。总之，树立不迷信“洋钙剂”的观念。
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在商场、药店通过仪器的简单测试是不是就能确定是否缺钙
近期发现，在一些城市的商场、药店中，部分补钙产品生产厂家在免费为消费者测钙，只要挽起袖子，把胳膊往被称为“单光子骨密度测试仪”的仪器上一放，就会在计算机里显示出被测试人骨骼的样子，然后测试人员就会告诉您的身体是“轻度、中度或重度缺钙”。于是在商家的开导下，买几盒补钙新产品，以解决重度缺钙“问题”。应该说明，在我国目前经济不太发达的情况下，单光子骨密度仪仍然是中小医院和基层检查骨密度的仪器，但商家借免费为患者测骨密度而推销产品，实在是一个骗局，也有损单光子的名声。
单纯补钙是不是就能防治骨质疏松症
一些补钙产品厂家看中了骨质疏松症需补钙的商机，大做单纯补钙就能迅速治愈骨质疏松症的广告，借以推销自己的补钙产品。我们认为，补钙应综合考虑，首先，继发性缺钙，先解决缺钙原因；再者，应考虑与钙共同起作用的元素为磷、铜、锌、氟、镁等的补充问题对老年人的骨质疏松症，即原发性缺钙，这是人体衰老的必然反应，希望通过补钙而使人不衰老，现时难以做到。当然，特殊人群的缺钙，补钙效果会好，总之，应综合考虑补钙。
缺钙，是不是任何一种钙制剂都适合我。
应结合自己实际情况，决定要不要补钙，不可盲目进食钙保健品。造成人体缺钙的原因多种多样，而每种钙制剂都有一定适用范围；若需补钙一定要结合自己缺钙原因和具体钙制剂的适用范围，作针对性选择。现时的钙制剂的广告和说明，往往多讲钙的功效，似乎人人适用，但缺钙原因不同，应相应选择，而缺钙原因的确定，医生是权威，故应按医生指导而选用合适钙制剂进行补钙，如糖尿病性缺钙，仅盲目服用钙剂治疗，显然效果不佳。如果自己不缺钙，再“补钙”，其作用则不是补，而是害了。用钙过量，易致人体结石病，如肾结石，膀胱结石，肝胆结石等，尤其一些仅含钙的制剂，若用过量，可导致人体磷的缺乏，而磷与神经组织密切相关，同时又致骨软化。
按中医药学理论补钙，还是按西医药学理论补钙。
西医药补钙，强调针对人体局部原因而致的缺钙。中医药学补钙，强调人体整体原因而致的缺钙，中医药学认为，先天之本为肾，后天之本为脾，肾主骨，脾主运化，脾胃功能变好，自然从饮食吸收钙好，肾功能强，自然易使骨骼正常，客观表明，很多骨质疏松者表现为肾虚，实践表明，用补肾中药六味地黄丸，多可使骨质疏松症得以改善，所以应确立以中医药学理论为基础，兼顾西医药学理论的补钙观念。
选用进口钙制剂，还是选用国产钙制剂。
国外产的一些钙制剂，因其工艺水平高，便于吸收，且有的口感好，包装精美，但有时难免价贵。价贵并不等于好产品，要看产品的实质，尤其临床功效和药价的综合，达到同样功效，显然应选价低产品，例如欧美很多钙制剂，实际基本原料为碳酸钙，即石灰石，俗称石头，这类钙制剂，即使国产品工艺差些，即细度差，但略多用，亦可能达同样效果，却可节省费用。总之，树立不迷信“洋钙剂”的观念。
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