除了了解自己的尺寸，每一种厂牌和材质，都会影响合身及舒适度；必须要试穿才会减少误差，购得最正确的内衣。

    1，自我调整穿着法

    （A）两手腕穿过肩带；

    （B）上身上前弯曲45度，两手平拉胸罩之下缘，将罩杯吻合贴于乳房；

    （C）弯曲上半身，双手扣上后背钩；

    （D）挺直上半身，调整肩带至适当长度；

    （E）手伸进罩杯，将腋下赘肉完全集中；

    （F）双臂上下摆动，检查胸罩是否滑动。

    2，胸线提高调整法 若正确穿着仍觉胸部下垂或扩散，请依以下步骤调整。

    （A）右手伸入左罩杯，将腋下赘肉向胸前推入钢圈或罩杯内，左手将钢圈或罩杯下缘贴紧胸下部；

    （B）左手伸入右罩杯，重复相同动作；

    （C）重新调整肩带,乳尖位置于上臂中线。

中国节日

正月初二　最念是旧情

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民族风情

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民族风情

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台湾人结婚礼俗

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自由浪漫的青裤瑶婚俗

3

苗人的“春嬉”习俗

4

奇特的裕固族婚俗

5

廉州王氏旧婚仪式

6

怒族婚礼 琵琶口弦传情意

7

新加坡华人热闹的婚礼仪

8

婚礼当天“戏老公”

9

傈僳族婚俗 “江沙埋情人

10

鸡年趣谈与鸡相关的婚俗

各国商务习俗

喀什：巴基斯

细说北京风俗

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礼宾通则

1

仪表和举止

2

接触与交谈

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涉外必读

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礼宾礼仪

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外交礼仪礼宾通则

6

不卑不亢

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入乡随俗

8

热情有度

9

以右为尊

10

爱护环境